2015/07/17

A SIKER ALAPRAJZA

Személyes fejlődés egy változó világban



Mire van szüksége a mai embernek? Mit is jelent az egyén számára a folyton változó, felgyorsult világ?

Az utóbbi években, évtizedekben azzal szembesülünk, hogy a felgyorsult világ, a felgyorsult fejlődés, változás következtében alapvető, stabilnak hitt dolgok alakulnak át. Ami 10 éve még igaz volt, nagy valószínűséggel már nem úgy van, más a trend, más módszerekre van szükség, folyamatosan újra kell számolnunk a koordinátáinkat. Ez nehézzé teszi a viszonyítást. A külső változások egyre inkább arra késztetik az embert, hogy külső referenciapontjait rendre elengedje – és felcserélje őket valami másra.


A sikeres ember az, aki képes eredményes lenni akkor is, ha megváltoznak a körülmények. A krízist képes időben észrevenni és hatékonyan kezelni. Nyitott az újdonságok, új módszerek iránt, tanulékony és fejlődőképes – akkor is, ha nem ma kezdte a szakmát. Frissesség, éberség, rugalmasság és céltudatosság jellemzi, és kellő ereje és kreativitása is van ahhoz, hogy ezeket a célokat tűzön-vízen – tehát bármilyen körülmények között elérje. 

2015/07/03

A békés fesztiválozók útja

JIAIDO-beszámoló az Everness-ről

Épp az utolsó reggeli közös JIAIDO gyakorlásról sétáltunk visszafelé, amikor a nagy színpadon bemondták: 20 perc múlva itt a zuhé. Elpakoltunk hát mindent, amit kellett, épp leültünk egy tál gyümölcs köré bent a workshop sátorban, mire felhangzott a tetőponyván a szapora kopogás - mi pedig sorra osztottuk meg egymással az elmúlt 5 nap szebbnél szebb tapasztalatait.  olvass tovább

2015/06/15

Tanuljunk meg lélegezni!

Az egészséges légzés és a testi lelki jólét 


Sokat hallani a légzés fontosságáról és arról is, hogy közvetlen hatással van fizikai, mentális és érzelmi állapotunkra. Mindannyian tapasztaljuk a különböző hangulatokkal járó változó légzéseket és azok konkrét fizikai tüneteit is. De mi ennek az oka, a légzés konkrétan miként fejti ki a hatását? Milyen módszer segítségével sajátíthatjuk el a helyes légzést, és építhetjük be a mindennapjainkba?

2015/04/06

A magától mozduló kéz

Az itt és mostba érkezve


Ha azt a kifejezést halljuk: „tudatos mozgás”, talán a tökéletes kontroll, a feszült figyelemmel irányított test jut eszünkbe. A JIAIDO a figyelem egy olyan teljességéhez juttatja el a gyakorlót, amelyben már az ellazultság is képes megjelenni.  A mozdulat, a légzés történjen bár teljes figyelemben, benne görcsösségnek, feszültségnek nyoma sincs.

2015/01/12

Láthatatlanul futó programjaink

Meglátni és hátrahagyni


Mindenki arra vágyik, hogy végre kikapcsolja a lehúzó, blokkoló, kritizáló belső hangokat.
Mindenki arra vágyik, hogy megélhesse, kifejezhesse a benne rejlő értékeket. A kérdés csak az, hogy hogyan. A kezembe került egy workshop meghívó,  melyen ez a mondat szerepelt: Fedezd fel a képességeid! Ismerősen hangzó buzdítás, ezúttal végre nem siklottam el fölötte, elmerengtem a magabiztos invitáláson.